Die exotische Frucht der Avocado. Wie man isst und kocht

Es gibt so viele Rezepte, die es gibtschlagen die Verwendung von Avocado vor. Wie ist da eine so ungewöhnliche Frucht für uns? Viele Leute stellen diese Frage. Daher beschreibt dieser Artikel die Eigenschaften und Möglichkeiten der Verwendung von Avocados. Darüber hinaus gibt es mehrere Rezepte für Gerichte, zu denen auch diese Früchte gehören.

Avocados zu essen ist sehr gutbeeinflusst die Aktivität von Magen-Darm-Trakt, Herz und Leber. Darüber hinaus hilft die Verwendung dieses Produkts den Blutdruck zu stabilisieren und den Cholesterinspiegel zu senken. Diese Frucht kann Diät genannt werden. Es wird in vielen Diäten verwendet. Deshalb wollen in letzter Zeit viele Leute alles über ihn wissen, einschließlich und so wie es ist. Avocado roh wird in Salaten, Vorspeisen, Fleisch- und Fischgerichten verwendet. Sogar Suppe wird daraus gemacht. Diese Frucht ist auf der ganzen Welt beliebt.

Wie ist Avakado? Um zu beginnen, egal welche Form Sie es verwenden, muss es gereinigt werden. Schneiden Sie die Haut und schneiden Sie die Avocado in zwei Hälften, entfernen Sie den Stein. Schneiden Sie dazu die Früchte in einem Kreis und scrollen Sie dann die Hälften, als ob Sie den Deckel auf der Flasche öffnen würden. Infolgedessen bleibt der Knochen in einem von ihnen. Knochen zum Essen wird nicht verwendet.

Beim Kauf einer Avocado müssen Sie darauf achtendie Qualität dieser Frucht oder vielmehr ihrer Schale. Es sollte keine Schäden oder Flecken haben. Ansonsten wird die Avocado reif sein. Wenn die Frucht reif ist, kann sie leicht gepresst werden. Unreife Früchte einige Tage in den Kühlschrank stellen. Wenn Sie Gerichte aus einer Avocado zubereiten, müssen Sie es in Scheiben schneiden und mit Zitronensaft beträufeln. Sonst wird sein Fleisch dunkel werden.

Und jetzt ein Rezept für Salat aus Avocado. Wie man diese Frucht isst, und vor allem, wie man sie für den Gebrauch vorbereitet, haben wir bereits erzählt. Deshalb reinigen wir es wie oben beschrieben und schneiden es in Scheiben. Achten Sie darauf, sie mit Zitronensaft zu bestreuen. Wir brauchen ungefähr die Hälfte dieser Frucht. Zuvor müssen Sie die Kartoffeln "in einer Uniform" kochen, damit sie abkühlt. Er schneidet auch nicht sehr große Lobuli. Für diese Portion nehmen wir etwa 2-3 mittelgroße Knollen.

Als nächstes mischen Sie einen Esslöffel Zitronensaft mitdie gleiche Menge Olivenöl. Grün (muss man nehmen) muss auch geschnitten werden. Kartoffeln, Avocados und Grüns mischen und verfeinern Salz und Pfeffer nach Belieben. Dann gießen Sie den Salat mit der vorbereiteten Soße.

Diese Frucht wird nicht nur in ihrer rohen Form verwendet, sondernauch in gekocht. Ich schlage ein Rezept für eine Suppe aus Avocado vor. Wie kann man sehr reichhaltige und sehr kalorienreiche Suppen essen, wenn man eine leichte Suppe kochen kann? Für seine Zubereitung benötigen Sie nur die Hälfte der Avocado. Zu Beginn müssen Sie einen Topf auf den Herd und einen halben Liter Hühnerbrühe stellen. Wir warten, bis es kocht. Zu dieser Zeit putzen wir Kartoffeln und schneiden sie in Würfel. Fügen Sie es der kochenden Suppe hinzu. Kochen Sie die Kartoffeln, bis sie fertig sind. Dann entfernen Sie die Pfanne von der Platte. Avocado muss gereinigt werden, einen Knochen herausziehen und in Stücke schneiden. Als nächstes fügen Sie ein wenig Zitronensaft und Brühe hinzu. Wir nehmen einen Mixer und machen ein Avocado-Püree.

Greens und in Scheiben geschnitten, und dann gießen Sie es in dieTopf mit Kartoffeln. Verwenden Sie einen Mixer, um einen Brei zu machen. Danach ist es notwendig, das Püree von Avocado und Kartoffeln zu mischen. Wir mischen alles gut. Wir stellen die Pfanne auf das Feuer und kochen die Suppe für etwa drei Minuten. Danach können Sie es auf dem Tisch servieren. Wir bekamen kein sehr kalorienreiches Gericht, lecker und nützlich.

So können Sie zwei Gerichte aus einem kochenAvocado. Wie man diese Frucht isst, putzt und zubereitet, habe ich in diesem Artikel gesagt. Jetzt können Sie Avocados in verschiedenen Gerichten verwenden, ohne Ihre Figur zu verderben. Diese Frucht ist perfekt mit Hühnerfleisch kombiniert. Mit ihnen können Sie einen köstlichen leichten Salat zubereiten. Auch Avocados und alle tropischen Früchte werden ein exotisches Gericht ergeben.

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