Wie man auf den Fersen geht und diese Kunst versteht.

Wie man auf seinen Fersen läuft?Viele Mädchen träumen nur davon, diese Kunst zu lernen. Schließlich sieht eine Frau mit hohen Absätzen elegant, spektakulär und schön aus. Wenn Sie solche Schuhe oder Stiefel gekauft haben, können Sie die Figur optisch verbessern: der Bauch wirkt flacher, das Gesäß gestrafft und die Beine lang. Aber einige Mädchen sagen: "Ich weiß nicht, wie man auf den Fersen läuft." Kein Problem, es ist nie zu spät, das zu lernen. Außerdem, diejenigen, die nicht wissen, wie man auf ihren Fersen läuft, aber immer noch sie trägt, wird die Wirkung von gebrochenen Beinen beobachtet, und der Gang sieht peinlich und peinlich aus.

Viele Frauen lehnen solche Schuhe abaus verschiedenen Gründen: Schmerzen in den Beinen, hohes Wachstum, allgemeines Unbehagen, Übergewicht oder die banale Unfähigkeit, auf hohen Absätzen zu laufen. Aber früher oder später wird es eine Zeit kommen, in der man sie nur wegen der Umstände tragen muss: Ihre eigene Hochzeit, eine wichtige Feier, ein Job und so weiter.

Wenn Sie beschließen, Schuhe zu einem hohen Preis zu kaufenFerse, dann musst du dich auf die Idee einstellen, "auf Fersen laufen zu lernen". Zuallererst müssen Sie Schuhe mit einem bequemen Schuh wählen. Stil und modische Farben sind natürlich wichtig, aber in den meisten Fällen nur ästhetisch. Es ist wichtig, solche Schuhe oder Stiefel zu kaufen, die Sie auch bequem wie in Hausschuhen haben werden. Und Frauen, die das für unmöglich halten, irren sich. Sie haben ihr Paar Schuhe noch nicht gefunden.

Wenn Sie nicht wissen, wie man auf Fersen läuft, brauchen SieAchten Sie auf die Qualität der Schuhe. Ein Produkt aus minderwertigem Material kann Schwielen, Blasen und "Grate" verursachen. Um nicht Opfer dieser Situation zu werden, müssen Sie vorher jedes Paar Schuhe paaren. Sie können es zu Hause machen, zu Fuß 10-15 Minuten um die Wohnung herum. So schützen Sie sich am ersten Tag davor, sich die Füße zu reiben.

Bitte beachten Sie, dass die Fersen kontraindiziert sindschwangere Frauen. Die Natur selbst fordert sie auf, schädliche Schuhe für die Zeit der Geburt eines Kindes aufzugeben. Schließlich sind einige Probleme nicht nur mit der Gesundheit der Mutter, sondern auch des Babys verbunden.

Wenn Sie nicht wissen, wie man auf den Fersen läuft, undEin wichtiges Ereignis ist gleich um die Ecke, Sie müssen im Voraus mit dem Training beginnen. Versuchen Sie Ihre Schuhe mit einer Ferse nicht höher als 5 Zentimeter, und dann gehen Sie zu höheren. Tragen Sie sie für eine Stunde pro Tag, können Sie zu ihnen Brot gehen oder einen Spaziergang im nächsten Park machen.

Bei müden Beinen ist es gut, sich anders zu verhaltenBad. Sie können ein Becken mit warmem Wasser sammeln und frisch gebrühten schwarzen Tee hinzufügen. In einem solchen Bad sollten die Beine für mindestens 15-20 Minuten gehalten werden. Frauen, die ständig müde Beine haben, sollten solche Verfahren kontinuierlich durchgeführt werden. seien Sie nicht faul, machen Sie ein Bad, während Sie Ihre Lieblingsfernsehserie anschauen, am Computer oder an der Maniküre arbeiten.

Allmählich die Höhe der Ferse erhöhen, können Sieum das Problem der geschwollenen Beine zu begegnen. Die Schafgarbe-Infusion hilft dir dabei. Jetzt musst du am Gang arbeiten. Ein Beispiel ist der Gang von Modellen auf dem Laufsteg. Wenn es ganz dicht herauskommt, zeichne eine gerade Linie auf den Boden, strecke deinen Rücken und tritt jetzt auf den ganzen Fuß, ohne nach unten zu schauen. Sie müssen die Anschläge in verschiedenen Richtungen für zehn Grad einsetzen und den ersten Schritt unbedingt von der Hüfte aus machen. Bücken Sie sich nicht, schauen Sie auf den Boden und senken Sie den Kopf.

Wenn du nicht weißt, wie man auf seinen Fersen läuft undernsthaft beschlossen, dies zu lernen, sei bereit, dass du dich in den ersten Tagen ungeschickt und witzig erscheinst. Dieser Eindruck wird schnell vorübergehen und Sie werden verstehen, dass der Gang natürlich, leicht und luftig geworden ist. Das Wichtigste ist, wieder zu trainieren und zu trainieren. Arbeite jeden Tag an dir selbst, aber in kurzer Zeit wirst du nicht nur alle Männer, sondern auch Frauen umdrehen.

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