Technik des Skifahrens

Skifahren ist ein Wintersport. Es gibt verschiedene Arten von Skifahren, wie zum Beispiel: Neue Schule, Riesenslalom, Slalom-Ski, Ski-Akrobatik und Mogul. Auch gibt es verschiedene Arten von Skifahren, aber für Anfänger ist es wert zu lernen, wie man sie fährt.

Die Technik des Skifahrens beginnt normalerweisevon der Theke. Dies ist, was zuerst benötigt wird. Bei richtiger Haltung sollte das Gewicht gleichmäßig verteilt sein, die Beine sollten auf verschiedenen Seiten liegen und an den Knien gebeugt sein, die Arme entspannt und an den Ellenbogen leicht gebeugt sein, der Rücken sollte flach sein und der Kopf leicht angehoben sein. Auch dein Verstand muss vorwärts gehen. In dieser Position können Sie Ihren Körper während des Skifahrens kontrollieren.

Auch die Technik des Skifahrens beinhaltetdich selbst und den nächsten Moment. Nachdem Sie gelernt haben, richtig Ski zu fahren, ist es wert zu lernen, wie man stürzt. Denken Sie daran, dass niemand davor immun ist. Aber es wird besser sein, wenn Sie lernen, es richtig zu machen. Indem Sie das lernen, können Sie sich vor verschiedenen Verletzungen warnen. In dem Fall, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie unweigerlich fallen werden, ist es besser, nach unten zu fallen, als Sie wollen, als wie es ausgehen wird. Wenn du fällst, solltest du deine Muskeln anstrengen, dann wirst du nicht weit essen. Der beste Weg zu fallen ist, wenn Sie mit ausgestreckten Beinen auf der Brust liegen. So können Sie sich vor einer Knieverletzung schützen. Und denken Sie daran, dass Sie während des Rolldowns nicht aufstehen können. Menschen, die diesem Rat nicht folgen, bekommen oft viele Verletzungen. Achten Sie auch im Herbst auf Ihre Hände. Streck sie nicht zur Seite, wenn du fällst. Strecken Sie Ihre Finger nicht, sonst werden Sie Brüche oder Verrenkungen erleiden. Es wird besser sein, wenn Sie Ihre Finger in die Faust drücken. Wenn Sie nicht sofort richtig fallen können, keine Sorge, mit der Zeit werden Sie das lernen.

Die Technik des Skifahrens besteht auch aus einer Fähigkeitbergauf klettern. Beim Klettern sollten Sie Ihre Skier senkrecht zur Rampe stellen und, auf die Stöcke gestützt, Seitensprünge machen. Wenn Sie die Skier in die Mitte stellen, können Sie anhalten.

Nachdem Sie einen steilen Hang überwunden haben, vergessen Sie nicht die LinieStachelrochen. Diese Zeile hat eine der größten Folien. Wenn Sie die Skier in die richtige Position bringen, können Sie auf der Stelle anhalten, die gleichen Skier mitnehmen und sofort losfahren. Zweifellos werden Sie diese Linie mit der Zeit an jedem Hang spüren.

Beim Wenden müssen Sie sich mehr selbst helfenStöcke. Beim Drehen müssen Sie die Skier für den Anfang unbeweglich halten und ein Bein leicht zur Seite zurückziehen, dann müssen Sie die Masse auf den eingestellten Fuß übertragen und den anderen neu anordnen.

Eine andere Technik zum Skifahren besteht auch ausvom Empfang des Bremsens. Beim Abbremsen müssen die Absätze auseinander bewegt und die Ski stark in den Schnee gedrückt werden. Vergessen Sie nicht, das Gewicht des Körpers gleichmäßig auf den Skiern zu verteilen.

Denken Sie daran, wenn Sie ein Anfänger sind, ist es am besten, zuerst auf den sanften Hängen zu rollen.

Wie wähle ich einen Ski? Sie sollten wissen, dass das Skifahren von den folgenden Arten ist:

- Sport-Ski (für Wettkämpfe);

- touristisches Skifahren

-Special Ski

Für einen Anfänger ist es natürlich besser, Tourenski zu benutzen.

Wie wähle ich die Länge des Skifahrens? Der einfachste Weg, um einen Bergski entlang der Länge zu wählen, wird sein, indem Sie schauen, wenn sie Sie zur Nase bringen. Wenn Ihr Gewicht weniger als normal ist - ein bisschen kürzer, höher - etwas steifer. Zweifeln Sie auch nicht daran, dass Sie, um die Länge des Skifahrens zu bestimmen, einem Berater im Geschäft helfen können.

Die Technik des Skifahrens ist nicht soist komplex. Und mit dem täglichen Training meistern Sie schnell alles und verstehen alle Feinheiten dieses Wintersportes. Skifahren bringt Ihnen und Ihrer Familie eine Menge Spaß und angenehme Momente.

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