Was ist besser für einen Rücken-Simulator zu wählen? Kundenbewertungen

Gesunder Rücken galt schon immer als Garantievollwertiges Leben, aber auch eine positive Einstellung. Aber um seine Stärke und Elastizität zu erhalten, brauchen Sie einen Simulator für Ihren Rücken, auch wenn Sie mobil arbeiten, hervorragende Gesundheit und außerhalb des Fensters die idealen klimatischen Bedingungen.

für den hinteren Simulator

Der Einfluss der Zeit wird es früher oder später verlassenPrägung auf den Gang und die Haltung, und um diese Probleme irgendwie loszuwerden, sind tägliche Übungen erforderlich. Laufen und Laufen, natürlich, kneten einige Muskelgruppen, aber um eine korrekte und ausgewogene Belastung für den Rücken zu bieten, ist der Simulator eine ideale Option.

Lassen Sie uns versuchen, die Hauptkriterien zu zerlegen, die helfen werden, die Wahl eines Simulators für die Wirbelsäule und den ganzen Rücken zu bestimmen, unter Berücksichtigung der Meinungen von Spezialisten und Bewertungen von gewöhnlichen Besitzern.

Warum das notwendig ist

Tägliche Übungen sorgen für einen normalen Blutfluss im Gewebe, der die Elastizität des Rückens und die Dehnungsfähigkeit der Muskeln erhöht, was für uns während der Bewegung so wichtig ist.

Schritt-für-Schritt-Ausführung von Übungen für den Rücken(Simulator Bubnovsky, professionelle Modelle) ermöglicht es Ihnen, schrittweise jede Abteilung des Wirbelstammes von oben bis zum Kreuzbein aufzuwärmen und zu trainieren, dh zervikal, thorakal, lumbal und sakral.

Rücken Simulator

Der maximale Wirkungsgrad kann nämlich erreicht werdennach regelmäßigen und konsistenten Klassen. Um einen ungehinderten Blutfluss durch den Körper zu gewährleisten, müssen Sie mindestens einmal täglich Sportgeräte für den Rücken (Simulator oder Maschine) verwenden. Darüber hinaus helfen Ihnen tägliche Aktivitäten, den angesammelten Stress aus den kontrahierten Muskeln zu entfernen. Mehr oder weniger professionelle Ausrüstung arbeitet mit jeder Abteilung der Wirbelsäule und stellt eine komplexe Last auf dem Rücken zur Verfügung, so dass der Kauf von etwas Kleinem und Billigem einfach keinen Sinn macht. In diesem Fall besteht das Risiko nicht darin, Ausrüstung für den Rücken (Simulator) zu erwerben, sondern einen gewöhnlichen Expander, der etwas verschleiert ist.

Arten von Ausrüstung

Eine riesige Auswahl an spezialisiertenSportgeräte, die uns zahlreiche Hersteller bieten, sind aufgerufen, jeden Muskel in der Wirbelsäule zu trainieren. Der Torso eines Mannes besteht aus vielen Schichten, daher haben die Firmen daran gearbeitet, verschiedene Arten und Typen von Modellen zu erstellen (Simulator für den Rücken mit einer Hernie, um die Körperhaltung zu korrigieren, etc.).

Flexion der hinteren Flexion

Für jede Abteilung des Rückens werden verschiedene Arten von Ausrüstung entwickelt:

  • Die Maschine ist für die gesamte Rückfläche;
  • Expander Typ - für den oberen Teil der Wirbelsäule;
  • Wand - Druck und Rückenmuskulatur;
  • elektrischer Simulator für den Rücken - ein vibrierender Effekt (Einsatz ohne Anstrengung).

Tägliche Übungen auf einem derDie oben genannten Simulatoren (abhängig von den Zielen und dem aktuellen Problem) werden es nicht nur ermöglichen, die Haltung zu korrigieren und den Gang zu erleichtern, sondern auch überschüssiges Gewicht zu verlieren. Aber das sind nur kleine Boni, der Hauptzweck der Klassen ist es, die Flexibilität der Wirbelsäule zu entwickeln, Steifheit und Prise der muskulären Nerven zu beseitigen, sowie präventive Wartung, verbunden mit der Behandlung von vielen Erkrankungen des Rückens.

Kombinierte Modelle (drücken und zurück)

Schöner Torso, selbstsicherer Gang und starke Ausdauerhängen direkt vom Zustand der Wirbelsäule ab. Deshalb, um die Schultern zu strecken, heben Sie das Kinn und sehen Sie wie ein sportlicher Braten aus, und die kombinierten Modelle wurden entworfen.

Ein anschauliches Beispiel für diese Art von Sportgeräten istFlexyBack Rückenstrecker. Es ist universell und für Menschen mit fast jedem Sporttraining geeignet. Testimonials bestätigen seine hohe Effizienz.

Bubnovsky Trainingsgerät für den Rücken

Diese Maschine ist extrem einfach zu erlernen und auch wennMenschen haben sich nie mit solchen Simulatoren beschäftigt, es wird keine Anpassungsprobleme geben. Es sollte auch darauf hingewiesen werden, dass das Ergebnis nach dem Unterricht auf Simulatoren dieser Art nicht schlechter als zum Beispiel ein Athlet mit Erfahrung sein wird.

Hauptrichtungen und Ergebnisse des Trainings:

  • Flexibilität in der Lendengegend;
  • Beseitigung von Schmerzen nach Wirbelsäulenerkrankungen;
  • Zunahme der Amplitude der Steigungen;
  • Korrektur der Körperhaltung;
  • Prävention von Erkrankungen der Lendenwirbelsäule.

Darüber hinaus Trainingsgeräte für Rückentraining undDer tägliche Unterricht verbessert den physischen Zustand des Körpers und verbessert die Blutzirkulation in Geweben, Gelenken und inneren Organen. Während des Trainings steigt die Körpertemperatur leicht an, was hilft, die Entzündung im Körper zu minimieren und somit die Entwicklung von schweren Krankheiten zu verhindern.

Eigentümer Meinungen

Viele Turner und gewöhnliche Amateure sind herzlich willkommensprechen über kombinierte Simulatoren und insbesondere FlexyBack. Das Training ermöglicht es Ihnen, die gesamte Palette der Auswirkungen auf die Wirbelsäule abzudecken, die in unserer "sitzenden" Zeit unverzichtbar ist. Daher ist dieser Simulator für Büroangestellte und Menschen, deren Arbeitsplatz ein Stuhl ist, unverzichtbar.

Einige beklagen sich über die Fülle von Fälschungen, aber alleslöst die aktive Beständigkeit während des Kaufs: die Anforderung von Echtheitszertifikaten, eine gründliche Überprüfung des Inventars auf das Vorhandensein von speziellen Markenzeichen und die Überprüfung des Identifikationscodes des Simulators in der Datenbank auf der offiziellen Website des Herstellers.

Simulator Bubnovsky für den Rücken

Neben der gleichnamigen Behandlung, ProfessorBubnovsky S.M. hat einen speziellen Simulator entwickelt, der es ermöglicht, den tiefen Muskeltonus im dorsalen Bereich wiederherzustellen und das muskuläre Skelett zu stärken, um so zur vollen Funktion der Gelenke beizutragen.

Stuhlsimulator für den Rücken

Darüber hinaus ist der Simulator erheblich in der Lageverbessern Sie biochemische Prozesse im ganzen Körper und nicht nur im Rücken. Nach täglichen Sitzungen wird die Durchblutung aktiviert, die Wirbelkörper erhalten zusätzliche Blutversorgung, Muskelkrämpfe und Schmerzsyndrome werden eliminiert.

Eine der vorrangigen AnwendungenSimulator Bubnovsky behandelt die Behandlung von Osteochondrose, Hernie und Arthrose. Darüber hinaus ist der Simulator in der Rehabilitationsphase äußerst nützlich und stellt die grundlegenden Funktionen des Körpers nach chirurgischen Eingriffen wieder her.

Eigentümer-Feedback

Die meisten Besitzer dieser Maschine sind gutBeantworte das Design von Bubnovsky. Viele Menschen mögen die Vielseitigkeit und Zugänglichkeit von gymnastischen Übungen, die mit dieser Ausrüstung durchgeführt werden können. Einige beklagen sich über den hohen Preis, aber angesichts der großen Möglichkeiten des Simulators ist dieser Defekt leicht irgendwo weit im Hintergrund verloren.

Empfehlungen

Es ist schwierig, die Vorteile von Gymnastik zu überschätzenÜbungen, die auf dieser Art von Simulatoren durchgeführt werden. Richtig ausgewählte Geräte sind in der Lage, in kurzer Zeit die Stärke und Funktionalität der Wirbelsäule wieder herzustellen, wobei sie den gesamten Oberkörper fest in der richtigen Position halten müssen, ohne dass es zu Durchbiegungen und Muskelkrämpfen kommen kann. Als Ergebnis des täglichen Trainings erhalten Sie einen gesunden und starken Rücken, der gegen alle Arten von Krankheiten immun ist.

Rücken Simulator für Hernie

Vergessen Sie auch nicht die Regeln der NutzungSportausrüstung, ob es eine Hantel oder ein Stuhl-Simulator für den Rücken ist. Verletzungen können auf jedem Sport oder Gymnastik Inventar erhalten werden, also vergessen Sie nie die Sicherheit. Selbst wenn dir der ganze Komplex von Übungen sehr leicht gegeben wird, brauchst du keine Raserei - in solchen Fällen brachte der Fanatismus dem Guten niemals Gutes.

Um es zusammenzufassen

Jetzt ist es fast unmöglich, eine Person zu finden, dieDas würde keine Probleme mit dem Rücken haben, so dass diese Art von Simulatoren immer gefragt sein wird. Die Belohnung für Fleiß ist ein gesunder und kräftiger Rücken sowie ein trainierter Torso, der jede tägliche Belastung aushalten kann.

Zusätzlich zu der heilenden Wirkung, geben Ihnen die Rücken-Simulatoren die Schönheit des Körpers und eine angenehme Ergänzung des täglichen Trainings wird zu einem Verlust an Übergewicht.

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