Nach einem dreißigjährigen Meilenstein sind Frauen zunehmendBeachten Sie, dass die Schönheit ein wenig verblasst und dass ihre Wartung immer mehr Kräfte erfordert. Natürlich, in den zwanzig Jahren sind noch nicht relevant Probleme, die später erscheinen - Kreise unter den Augen, trockene Haut, die ersten Falten und vielleicht grau. Aber wie willst du nicht dem rücksichtslosen Lauf der Zeit erliegen?
Um die Jugend zu erhalten,Es ist notwendig, auf sich selbst nicht so viel äußerlich als innerlich aufzupassen. Schließlich ist die Anzahl der Gläser mit Cremes und Masken keineswegs ein Maß für den inneren Gesundheitszustand der Frau. Bei der Aufrechterhaltung des Körpers in voller Reihenfolge spielen Vitamine eine große Rolle. Sie sind verantwortlich für den Zustand unserer Gesundheit, einschließlich der Haut. Vitamine für Frauen nach 35 Jahren sind besonders wichtig, da aus dieser Zeit die ersten gesundheitlichen Probleme (Alter) auftreten. Um den Alterungsprozess zu stoppen, braucht der Körper einfach Unterstützung. Es ist besser und sicherer, den Körper mit nützlichen Substanzen zu sättigen, die eine normale Lebensaktivität fördern.
Was gute Vitamine für Frauen könnenberaten? Offensichtlich kann ein bestimmter Name leicht benannt werden, wenn wir festlegen, welche Elemente für Frauen notwendig sind. Dies sind vor allem die Vitamine der Gruppe A, die für die Haut eine große Rolle spielen und sie geschmeidig und samtig machen. In dieser Hinsicht ist Beta-Carotin, das in beträchtlicher Menge in Karotten enthalten ist, einfach unbezahlbar. B-Vitamine haben auch eine gewisse Wirkung auf die Haut - sie tragen zur Hydratation und Regeneration bei. Sie sind auch für den Teint verantwortlich, weshalb wir bei ausgeprägter Blässe von einem Mangel an Vitaminen im Körper einer Frau sprechen. Elastizität der Haut gibt Vitamin E, das auch notwendig ist, um das frühe Auftreten von Falten zu verhindern. PP ist verantwortlich für die Schutzfunktionen der Haut, und D nimmt aktiv an seiner Regeneration teil. Und es sollte bedacht werden, dass Vitamine für Frauen nach 45 nicht nur mit Nahrung, sondern auch zusätzlich (in Form von speziellen Komplexen) konsumiert werden sollten, da sonst die Gefahr besteht, dass die tägliche Aufnahme nicht ausreicht. Zum Beispiel ist Vitrum Beauty weltweit bekannt, die viele Komponenten enthält, die einer Frau helfen, sich schön und gesund zu fühlen.
Es ist wünschenswert, dass der Komplex alle umfassterwähnten Substanzen, weil es einfacher ist, sie auf einmal zu nehmen (alles zu bekommen, was der Körper braucht). Bei der Auswahl solcher Medikamente ist es nicht notwendig, den Apotheker nach der Frage zu fragen, welche guten Vitamine für Frauen angeboten werden? Diese Frage wird von einem Spezialisten aus dem Sommer nicht beantwortet, da Vitamine wie alle Präparate individuell ausgewählt werden. Es ist wichtig zu wissen, welche Probleme eine Frau hat, welche Drogen sie bereits genommen hat, wie alt sie ist (die Menopause oder nicht), Verträglichkeit. Abhängig von diesen Daten können Sie entscheiden, welche guten Vitamine für Frauen in einem bestimmten Fall empfohlen werden können. Zum Beispiel, wenn eine Frau über fünfzig, dann ist es sehr wichtig, für solche Vitamine und Spurenelemente wie Ca und D - sie verhindern die Entstehung von Osteoporose Damen in diesem Alter droht. Sie voll sooderzhatsya in den Medien „Menopace“ und „Calcemin“ .Osobenno Berücksichtigung die Rolle von Vitaminen in Gegenwart von frischen Verletzungen von Knochen (Verstauchungen, Brüchen) nehmen sollte - dann die Dosis dieser Komponenten leicht erhöht werden, um möglicherweise die Knochenregeneration zu fördern.
Nachdenken über, was gute Vitamine für sindFrauen in fortgeschrittenem Alter zu wählen, ist es eine Überlegung wert, dass in dieser Zeit oft Probleme mit dem Herz-Kreislauf- und Nervensystem auftreten. Der Arzt kann Komponenten empfehlen, die die Elastizität der Wände von Blutgefäßen erhöhen, helfen, Gehirnprozesse zu normalisieren, Gedächtnis zu bewahren. Diese Medikamente sollten jedoch streng von einem Spezialisten verschrieben werden.
