Geheimnisse der magischen Bewegungen des Masseurs. Die Vorteile der Massage

Sie können nicht eine Massage lieben, wenn Sie es tunhochqualifizierter Masseur. Dank wöchentlicher Sitzungen werden Sie, wenn auch nur vorübergehend, schlechte Gedanken und unnötige Erfahrungen los. Zusammen mit der physischen Entspannung des Körpers stellt die Massage die Stärke wieder her, ist in der Lage zu beleben, die Folgen des empfangenen Stresses zu beseitigen.

Aufgrund des korrekt gewählten AusführungsschemasMassage, der Körper erhält einen angenehmen Anteil an Wärme, erhöht den Tonus, verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Bei einer falschen Technik wird der gegenteilige Effekt beobachtet: das Auftreten von Schwäche; Gebrochenheit und unerwünschte Reaktionen - Körpersignale. Jede Massagetechnologie muss individuell auf den menschlichen Körper abgestimmt sein. Nur erfahrene Masseure aus einem spezialisierten Zentrum www.skyclubs.ru/telo wird in der Lage sein, eine angenehme und nützliche Prozedur durchzuführen.

Die wichtigsten Punkte der positiven Wirkung der Massage

Auf der menschlichen Haut ist eine Menge nervösEnden, es ist zu diesen Plätzen und zerquetscht den Masseur. So wird ein Signal in das Gehirn ausgelöst, das die Freisetzung von Glückshormonen - Endorphinen - auslöst. Dies führt dazu, dass sich eine Person nach einer Massage glücklich, friedlich und ruhig fühlt.

Massage verwenden:

  • Erleichterung von Schmerzen in den Gelenken und Muskeln. Empfohlen für einen sitzenden Lebensstil, nach schweren Stress im Fitness-Studio;
  • Blutkreislauf, Gefäße undKapillaren. Somit wird dem Körper mehr Sauerstoff zugeführt, die Atmung ist tiefer und der Stoffwechsel verbessert sich. Bei guter Blutzirkulation ist der Verdauungsprozess etabliert, Kopfschmerzen sind vollständig ausgeschlossen;
  • Blutdrucksenkung, es gibt einen Prozess der Muskelentspannung. Dank eines tonisierenden Effektes wird die Haut samtig und weich;
  • erhöht die Elastizität, Elastizität und Flexibilität der Muskeln. Es wird besonders empfohlen, Massagesitzungen für Personen zu halten, die viel Zeit in einer liegenden Position verbracht haben, um das Muskelsystem zu stärken.
  • positiver Einfluss auf das Lymphsystem verbessert sich der Prozess der Giftstoffe aus dem Körper;
  • Depressionen, Schlafstörungen loswerden - in diesem Fall empfiehlt sich die Kopfmassage. Außerdem wird die geistige Aktivität angeregt, die Müdigkeit verschwindet.

Die Kunst der Massage

Spezialisten schreiben Massagetechniken besonderen Manifestationen der Kunst zu. Hervorhebung einiger Sorten: Sport, aromatische, schwedische, Thai und andere Arten von Massagen.

Die Vorteile von Massagesitzungen im Gesicht, ist es nicht umsonst, dass diese Technik für therapeutische und vorbeugende Zwecke verwendet wird. Heute wird Massage als eines der wichtigsten therapeutischen Gebiete bezeichnet.

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