Für so viele Bewohner des Planeten Erde die Phrase"Morgen ist nicht gut" ist so dringend, dass sie bereit sind, alles dafür zu geben, dass sie am Nachmittag zur Arbeit kommen können, weil sie aus irgendeinem Grund viel mehr schlafen wollen als nachts. Einige sogar mehr, nur am Morgen und schaffen es, einzuschlafen. Es würde scheinen, nur eingeschlafen, und nicht hier war es: ein fieser Wecker nüchtern, dass ich sofort seinen Schöpfer töten will, dann wiederbeleben und wieder töten. Aber wir wagen es, Sie zu enttäuschen: Die Schöpfer von Weckern waren viele, und sie alle starben vor langer Zeit. Ist es deshalb nicht einfacher, den Grund dafür zu finden, warum Sie immer schlafen möchten?
Und es kann viele Gründe geben. Die häufigste ist die hohe Arbeitsbelastung bei der Arbeit und dadurch die unglaubliche Müdigkeit. Von morgens bis abends (und manchmal bis spät in die Nacht) arbeitet eine Person, egal ob geistige Arbeit oder körperliche Arbeit. Außerdem kann man oft von geistiger Arbeit mehr müde werden als vom Körperlichen. Auch nach der Arbeit gibt es genug Arbeit: in den Laden zu rennen, zu kochen, Hausaufgaben zu machen usw. Als Ergebnis gehen Sie zu verschiedenen Zeiten ins Bett und stehen im gleichen, gebrochen und müde auf. Du kommst zur Arbeit, aber du kannst dich nicht darauf konzentrieren, weil du immer schlafen willst.
Ein anderer Grund für diese Krankheit kann seinein elementarer Mangel an Sauerstoff, besonders in der Herbst-Winter-Periode. Es ist nicht alles, was die Leute gerne in der Kälte, im Schnee und im Schneematsch machen, außerdem ist es Zeit für alle Arten von Erkältungen, die nicht zu freiwilligen Ausfällen an die frische Luft beitragen.
Auch fast immer Schläfrigkeit verursacht einen ZustandDepression. Die Person in etwas oder jemand ist enttäuscht, er erlebt und es ist schlecht, daran die volle Gleichgültigkeit gegenüber allen. Selbst Kaffee rettet die Situation nicht: Wie viel es nicht trinkt, trotzdem will man trotzdem schlafen. Ursachen für Schläfrigkeit können bei der Einnahme bestimmter Medikamente und bei der Verletzung der Tagesordnung durch Schichtarbeit und beim Wechsel der Gurte (häufige Flüge) auftreten. Es kann auch eine Schilddrüsenerkrankung, einen Mangel an Magnesium im Körper und den Missbrauch alkoholischer Getränke geben.
Natürlich bleiben nur wenige Leute hierZustand der ewigen Somnambuli. Du verstehst mit deinem Verstand, dass du etwas tun musst, und du fängst an, dich davon zu überzeugen, dass du am Montag, Anfang des nächsten Monats, nach Neujahr usw. ein neues Leben beginnen wirst. Und am Ende ändert sich sowieso nichts, denn ich möchte immer schlafen, es gibt keine Stimmung, die Dinge sind wichtiger ... Faulheit am Ende. Und gerade "Faulheit" ist in den meisten Fällen das Schlüsselwort, denn für eine Person ist nichts unmöglich. Er kann alles machen, wenn er Lust hat, ein Ansporn. Und in diesem Fall kann der Reiz der Wunsch sein, ein helles, reiches, volles Leben zu führen, so dass, wie sie sagen, es etwas zu erinnern gibt.
Also was solltest du tun, wenn du ständig willstSchlafen? Vor allem wollen sie ihr faules und verschlafenes Leben sehr aktiv werden lassen. Danach müssen Sie sich zusammenreißen und beginnen, die Situation nicht am Montag, sondern sofort zu korrigieren. Machen Sie es sich zur Regel, gleichzeitig ins Bett zu gehen. Sie wissen wahrscheinlich, wie viel Zeit Sie brauchen, um vollständig zu schlafen. Überlegen Sie also, wann Sie sich hinlegen müssen, damit der Wecker am Morgen nicht so viel Negativität verursacht und die Stimmung verderbt. Weisen Sie mindestens 10-15 Minuten zu, um Übungen zu machen - sie wird beleben, den Stoffwechsel des Körpers aktivieren, Energie geben. Aber es wäre besser, wenn Sie aktiver und regelmäßiger Sport betreiben würden.
Auch wenn Sie ständig schlafen möchten, würde es nicht weh tunüberprüfe deine Diät. Wenn Sie vorher noch nicht gefrühstückt haben, müssen Sie es jetzt tun: Müsli mit getrockneten Früchten und Nüssen, Müsli, Obst, Säfte können Ihre Energie vor dem Abendessen unterstützen. Zu schlafen war stark, es ist sehr gut, an der frischen Luft zu laufen, bevor man ins Bett geht. Ein warmes Bad mit Meersalz und duftenden Kerzen wird Ihnen helfen, sich zu entspannen, angenehme Gedanken zu sammeln, und ein Glas warmer Milch und Honig beruhigt Ihre Nerven ebenso wie Baldrian vor dem Schlafengehen.
