Wie man glücklich lebt und vor allem, es fühlt. Tipps und Tricks

Erinnere dich an die Worte aus den aus Kindertagen bekannten Geschichten: "Und küsste Prinz Cinderella, und seitdem lebten sie glücklich zusammen, immerfort"?

Wahrscheinlich, Jahre von vier mir regelmäßigDie gleiche Frage war aufgeregt: "Es ist wie - glücklich zu leben? Was bedeutet das? " dass so "lang" und "zusammen" ich vollständig verstehen und realisieren konnte, aber mit der Kategorie Glück war die Situation komplizierter.

Ich habe meine Eltern ständig gestört und versucht, es herauszufinden, aber die einzige Antwort, die ich von Erwachsenen bekommen konnte, lautet: "Du wirst erwachsen, und du wirst alles selbst verstehen!"

Nun, ich bin schon erwachsen. Das kann man sogar sehr, sehr erwachsen sagen. Ich weiß, wie ich ich selbst sein kann, wie ich meine Prinzipien nicht ändern kann, wie ich in einer Karriere erfolgreich sein kann. Wahrscheinlich ist es Zeit, sich mit der Kategorie Glück zu befassen.

1. Der Begriff des Glücks.

Bevor wir die Frage beantworten, wie wir glücklich leben können, versuchen wir, dieses Wort zu definieren.

Enzyklopädisches Wörterbuch behauptet, dass unterdieser Zustand sollte als ein Gefühl der höchsten inneren Befriedigung in völlig verschiedenen Lebensbereichen verstanden werden: im Alltag, in der Karriere, im Familienleben. Außerdem ist es notwendig, sowohl die Fülle als auch die Sinnhaftigkeit der eigenen Existenz zu spüren.

Während ich diesen Artikel schrieb, musste icheine große Menge einschlägiger Literatur kennenzulernen. Es stellte sich heraus, dass der größte Teil der Bevölkerung unseres Planeten, nämlich 51%, Pessimisten sind. Ie. das sind die Leute, die nach Meinung von Psychologen wissentlich mental Schwierigkeiten machen. Sie versuchen, wie sie sagen, für sich selbst zu leben, sind viel wahrscheinlicher geschieden, bekommen Krebs, bleiben ledig und im Alter vergessen. Warum passiert das? Die Sache ist, dass nur positive und helle Gedanken immer freudige Ereignisse erzeugen.

Ie. Ich möchte sagen, dass das Nachdenken über das Schlechte und das Warten auf Erfolg oder das selbe Glück von vornherein ein hoffnungsloser und nutzloser Beruf ist

2. Was bedeutet es, glücklich zu sein?

Bevor ich anfange dies zu schreibenIch beschloss, eine kleine soziologische Untersuchung durchzuführen. In einem der sozialen Netzwerke habe ich die obige Frage gestellt. Ich gestehe, das Ergebnis hat mich zum Nachdenken gebracht.

In erster Linie die BefragtenZufriedenheit mit dem Leben im allgemeinen, mit der zweiten - viel Glück, und die dritte und vierte hat entsprechend starke und freudige Erfahrungen und Besitz der höchsten Segnungen.

Wahrscheinlich würde ich alles ein wenig anders regeln. Obwohl ich anmerke, dass alle Befragten überwiegend Personen der gleichen Altersgruppe und des gleichen sozialen Status waren, können die erhaltenen Daten sehr gut als sehr subjektiv betrachtet werden.

3. Wie kann ich glücklich leben und kann ich das lernen?

Psychologen sagen, dass diejenigen, die diesen Zustand erreichen wollen, nur ein paar Lebensprinzipien annehmen müssen.

• Lächle öfter. Zu wem? Freunde, Bekannte, Verwandte, zufällige Passanten, eigene Reflexion im Spiegel.
• Jeden Tag um Ergänzung zu geben. Selbst wenn Sie sehr traurig sind, finden Sie die Kraft, um wenigstens das Telefon aufzuheben und ein freundliches Wort zu gefallen, sagen Sie, ein Freund oder eine geliebte Großmutter.
• Werde heller. Nun, dieses Rezept wird natürlich für Mädchen nützlicher sein. Versuchen Sie, Ihre Haare zu färben, helleres Make-up aufzutragen, etwas trotziger als üblich anzukleiden.
• Viel Spaß auch in kleinen Dingen.
• Sich an die Momente des Glücks und des Lebens erinnern, Glück vorausahnen und positiv sein.
• Umgeben Sie sich mit hellen Farben in Kleidung und im Inneren.
• Etwas Neues fühlen, etwas lernen. Entwickeln, finden Sie ein Hobby, denn auf der Welt gibt es so viele interessante Dinge.
• Ordnung im Raum und auf dem Schreibtisch schaffen. Laut Psychologen schaffen sauber gefaltete Dinge ein Gefühl des Vertrauens in die Erreichung der Ziele.
• Mehr reden als schreiben. Wie sich herausstellte, sind fröhliche Menschen offener für Kommunikation, während mürrische Menschen dazu neigen, nur ein paar Sätze zu werfen.

Nun, wir haben vielleicht auf dieDer Anfang des Artikels ist die Frage, wie man glücklich leben kann. Ist es schwierig? Es scheint mir, nein. Es stellt sich heraus, dass, um Glück zu haben, man nur einen Schritt darauf machen muss. Mache und lächle aufrichtig.