Der Wunsch, Gewicht zu verlieren, ist in vielen vorhanden. Aber, das ist das Problem, zwingen Sie nicht alle dazu, es selbst zu tun. Die Frage stellt sich: Wie kann man sich auf das Abnehmen einstellen?
Natürlich, um extra Pfunde zu gewinneneinfacher als sie loszuwerden. Es gibt wahrscheinlich niemanden, der mit dieser Aussage argumentiert. Viele haben nicht einmal auf einer Vielzahl von Diäten gesessen, zu ihren Lieblingsdelikatessen geweigert. Es wurden jedoch keine geeigneten Ergebnisse erhalten. In dieser Hinsicht wurden alle Versuche, Gewicht zu verlieren, gestoppt. Überall auf der Welt gab es Missstände und böswillige Blicke in Richtung schlanker Frauen.
Ich werde dir ein Geheimnis erzählen, das jeder Prozess erforderteine gewisse Motivation. Sie werden nicht zur Arbeit gehen, wenn Sie wissen, dass Sie kein Gehalt erhalten, aber Sie müssen nicht auf die Prämie warten. Also im Falle von und mit Übergewicht.
Wie kann man sich auf das Abnehmen einstellen? Es gibt viele Möglichkeiten. Aber es gibt allgemeine Empfehlungen. Zuallererst, passen Sie sich der Tatsache an, dass der Prozess lang sein wird. Schließlich sind Sie nicht an einem Tag, und nicht einmal für einen Monat und ein Jahr haben diese zusätzlichen Pfunde gesammelt?! Dementsprechend, und loswerden von ihnen werden Sie nicht in der Lage sein, für mehrere Monate. Nach ein paar Sitzungen auf einer Diät, werden Sie Ihre frühere Harmonie nicht wiederfinden. Und das muss verstanden werden, und so stark, dass dein Gehirn im Falle einer Störung dich zu den initiierten Handlungen zurückkehren ließ.
Die Stimmung für Gewichtsabnahme sollte am meisten seinoptimistisch. Denken Sie daran, dass Sie eine starke Frau sind und alle Schwierigkeiten und Versuchungen, die auf diesem schwierigen Weg entstehen, leicht bewältigen können. Die Hauptsache ist, welche Art von Belohnung Sie am Ende haben werden!
Sie werden harmonischer werden, viele loswerdenBeschwerden und sogar einige Krankheiten. Und die Ansichten der Männer werden zunehmend in Ihre Richtung gewandt. Wolltest du das nicht? Und die Gelegenheit, sich auf die neueste Mode zu kleiden? Ist das nicht wichtig für jede Frau?
Wir haben nur einen Aspekt betrachtet. Was kann ich tun und wie kann ich mich auf andere Weise auf die Gewichtsabnahme einstellen? Einige beginnen mit einem Tagebuch ihres Erfolges, in dem alle Ergebnisse festgehalten werden. Das hilft natürlich, wenn Sie regelmäßig in das Tagebuch schauen und es von Zeit zu Zeit nachlesen. Setzen Sie alle Ihre Siege, die mit dem Verlust von Übergewicht verbunden sind. Es kann in den Club gehen. Immerhin davor hat man es wegen Übergewicht nicht gemacht und es war peinlich, öffentliche Vergnügungsstätten zu besuchen. Oder schreiben Sie in diesem Tagebuch Ihre Leistungen in Fitness-Klassen, die auch wichtig ist. In der Regel liegt es an Ihnen, was für die weitere Motivation wichtig ist.
Es gibt noch einen anderen sehr interessanten Punkt. Wir alle lieben es, verwöhnt zu werden. Und in der Regel tun wir es mit etwas nicht sehr nützlichem Essen. Anstatt neue Spirituosen für uns selbst zu kaufen, kaufen wir irgendwie ein Paket, selbst wenn es sehr schmackhafte und leckere Kuchen sind. Beachten Sie, wir geben viel Geld dafür aus. Und am Ende gibt es keine liebenswerten Schmuckstücke oder knifflige Figuren.
Also, von hier aus folgt ein anderer Weg, wiePassen Sie sich an, um Gewicht zu verlieren. Mach dich so oft wie möglich angenehm. Kaufen Sie einen neuen Lippenstift statt teurer Pizza und ersetzen Sie französische Kuchen mit Gesichtscreme und ähnlichem. Der Vorteil ist offensichtlich, und Sie können damit nicht argumentieren. Ändern Sie Ihre Gewohnheiten und geben Sie Zeit für Figur und Schönheit zur gleichen Zeit.
Wie motivieren Sie sich, um Gewicht zu verlieren? Es gibt einen anderen interessanten Weg. Persönlich mochte ich es und half viel mehr als alle anderen. Ich nahm gerade mein Lieblingsabendkleid heraus und hängte es mir vor die Augen. Bei mir beim Anblick es gab immer nur einen Zweck - wieder es anzuziehen. Und diese Methode der Motivation erwies sich als die effektivste für mich.
Abschließend, ich füge hinzu, Sie können wählenfür sich selbst diese oder andere Optionen, die Sie die alte Figur zurückgewinnen können. Schließlich gibt es keine identischen Leute, jeder von uns hat einige "Gadgets und Tricks". Und denken Sie daran, das Denken der Person ist so arrangiert, dass bis "du podmazhesh, von dem Ort, an dem du dich nicht bewegen kannst"!
