Sehr schmackhaft und nützlich gebratene Kruzian

In Russland ist der Fisch immer für seinen Fisch berühmtNutzen und Geschmack. Es ist besonders reich an mehrfach ungesättigten Omega-3-Säuren, die für den Menschen notwendig sind. Außerdem ist der Karpfenfisch sehr reich an leicht verdaulichem Eiweiß, und er ist sehr nützlich für diejenigen, die das Gewicht beobachten und sich an die Ernährung halten. Wie Sie wissen, ist es reich an Vitaminen A, E. Diese Substanzen sind notwendig für die Resistenz gegen verschiedene Infektionen.

Von diesem Fisch können Sie eine Vielzahl von kochenGerichte: kalte Snacks, Suppen, die zweite. Der gebratene crucian ist sehr lecker. Es gibt viele Rezepte zum Kochen. Einer von ihnen ist: nimm ein paar Fische, reinige, spüle, salze. Nach etwa zehn Minuten die geschlagenen Eier in Mehl rühren und in eine Pfanne mit kochendem Pflanzenöl geben. Auf beiden Seiten knusprig braten. Dann lege es auf einen Teller. Sie können Kartoffelpüree, gekochten Reis oder Gemüse als Beilage verwenden.

Jeder Fisch, besonders gebratener Karausche, ist gut geeignet für jeden Grill oder

Ruhe auf der Natur. Es ist auch gut und frittiert. Für jede Jugendparty, bei der leichte Weißweine und Bier verwendet werden, ist der Karausche geeignet. Rezepte, die in verschiedenen kulinarischen Magazinen zu finden sind, erlauben es Ihnen, Fisch in verschiedenen Variationen zu probieren. Karpfen kann gekocht, gebraten, gelöscht und gebacken werden.

Sehr schmackhafte Drehungen geröstetes crucian, inOfen gegart. Um dies zu tun, müssen Sie auf der Waage und Eingeweiden, die Fische reinigen, dann mit Salz und Pfeffer, auf einem Backblech oder Backform gießt oben auf Sauerrahm und Mayonnaise Sauce, Pfeffer und auf 40 Minuten im Ofen bei einer Temperatur von zweihundertzwanzig Grad. Post kann Gemüsesalate, Salzkartoffeln sein.

Ein anderes interessantes Gericht - gebratene Karauscheauf Französisch. Um dies zu tun, muss der Fisch gereinigt, die Eingeweide entfernt und die Minuten für zwanzig Minuten in einen weißen Tafelwein gelegt werden. Dann in einer Schüssel das Ei und ein paar Löffel Mehl verrühren, weißen gemahlenen Pfeffer und ein wenig Salz hinzufügen. Koriander zum Abdecken und Rollen in dieser Mischung, dann in einer Pfanne mit kochendem Pflanzenöl ausbreiten. Fry bis knusprig. Nach dem Kochen für einige Minuten, legen Sie eine Papierserviette an. Bereit, den Fisch auf einen Teller zu legen, fügen Sie gehackte Gemüsepaprika, Gurken, Tomaten hinzu, bestreuen Sie mit fein gehackten Grüns.

Fisch ist nützlich für Menschen unterschiedlichen Alters. Das einzige, was nicht verwendet werden kann, wenn es eine allergische Reaktion gibt. Es darf für das Essen und nicht striktes Fasten verwendet werden. Der Kaloriengehalt dieses Produkts ist sehr niedrig - etwa 80 Kilokalorien pro 100 Gramm Produkt. Karpfen ist gut, weil es schnell zubereitet wird, aber Sie können es auf verschiedene Arten tun. Bei jeder Zubereitungsmethode sind die Geschmacksqualitäten einzigartig und einzigartig.

Menschen mittleren Alters sind bekannt"Fisch" -Tage genannt. Es war Donnerstag. So am nächsten Donnerstag serviert auf dem Tisch ein besonderes Gericht - gebratene Karauschen. Jeder kann sein eigenes Rezept wählen. Wir decken den Tisch, servieren Fisch gebraten mit Gemüse und Kartoffeln.