Ist es schwierig für Sie, die richtige Diät einzuhalten? Kann nicht fünf bis sechs Mal am Tag essen? Sind Sie beschäftigt mit Arbeit und keine Zeit auch nur für einen Snack? Zustimmen, das ist fast alles. In diesem Fall werden Sie Energieleisten helfen.
"Was ist das?" - fragst du. Und es lohnt sich, genauer zu erklären, was es ist. Energieriegel - ein Produkt, das heute meist nur für Menschen bekannt ist, die irgendwie mit dem Sport zu tun haben, denn Sportler benötigen am Tag vor oder nach dem Training meistens Energie.
Also, über alles in Ordnung. Vor mehr als zwanzig Jahren in den westlichen Ländern erfunden, begann Energie, oder wie sie genannt werden, Sportbars, Popularität zu gewinnen. Ihre Existenz war jedoch lange Zeit vor allem von den Bewohnern der Vereinigten Staaten von Amerika und Europa bekannt. Für uns als völlig neuen Verbraucher ist diese Erfindung erst kürzlich gekommen. In Anbetracht der ständig wachsenden Aufmerksamkeit des Käufers für dieses Produkt, organisierten einheimische Produzenten ihre eigene Produktion von ähnlichen Bars (Power Bar).
Energieriegel sindkleine Pralinen mit speziellen Füllstoffen. Zu den Füllstoffen gehören getrocknete Beeren und Früchte (getrocknete Aprikosen, Datteln, Pflaumen und andere) als Kohlenhydratquellen sowie verschiedene Nüsse, die die grundlegenden Energiekosten ausmachen. All diese Mischung ist außerdem reich an Mikronährstoffen. Solche Riegel enthalten nicht nur Proteine, Fette und Kohlenhydrate, sondern auch einen ganzen Komplex von Vitaminen und Mineralien, der für den menschlichen Körper notwendig ist. Dies gilt insbesondere für Sportler, bei denen der Stoffwechsel und damit der Bedarf an Mikronährstoffen wesentlich höher ist.
Energieriegel wurden in Länder importiertdie ehemalige Sowjetunion erst Anfang der 2000er Jahre. Anfangs wurde dieses Lebensmittelprodukt als Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel für Sportler vermarktet, aber im Laufe der Zeit wurden die Verkaufstaktiken überarbeitet, und heute können wir sie nicht nur in Sportgeschäften, sondern auch in Drogerie-Regalen und in vielen Lebensmittelgeschäften sehen.
In ihrer Zusammensetzung sind solche Bars sehrähnliche Produkte von so berühmten Marken wie "Mars", "Snickers" und anderen, die auch energiereiche Produkte sind. Es sei darauf hingewiesen, dass letztere extrem schnell verdauliche Kohlenhydrate enthalten, die dem Körper nicht die für lange Zeit notwendige Energie geben. Auf der anderen Seite enthält die Power-Bar eine hohe Menge an langsam verdaulichen Kohlenhydraten, die durch verschiedene Kleie (Hafer, Weizen und andere) repräsentiert werden, die den Körper für lange Zeit mit Energie versorgt.
Heute werden sie nicht nur von Sportlern benutztum das Energiegleichgewicht des Körpers zu erhalten oder als Bar für die Gewichtszunahme, werden aber zunehmend von Menschen verwendet, die während des Arbeitstages eine schnelle Energieergänzung benötigen. Daher empfehlen viele Ernährungswissenschaftler, in Ermangelung der Möglichkeit einer normalen Mahlzeit, sie durch eine Schokoriegel namens Power-Bar zu ersetzen.
In Verbindung mit der wachsenden Popularität dieserProdukt, gibt es mehr und mehr Variationen auf dem Markt. Heute sind es nicht nur Bars mit unterschiedlichen Geschmäckern, sondern auch Bars, die ganz andere Funktionen erfüllen. Es gibt Proteinriegel für Athleten und nicht nur - sie werden verwendet, um die Menge an Aminosäuren im Blut während des Tages aufzufrischen und wiederherzustellen, um die Aktivität von katabolen Reaktionen zu reduzieren. Es gibt auch fettverbrennende Riegel, die einen hohen Gehalt an Carnitin enthalten, was einen aktiven Gewichtsverlust fördert.
